2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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886 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 51.67g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 저녁 식사: Clementines , Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pure Spring Mix - Mesclun. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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