2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1912 kcal
|
지방: 68.27g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 208.43g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макароны, Тушеные Овощи, Куриные Отбивные. 저녁 식사: Сушка, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. 간식/기타: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Морской Окунь, Красное Яблоко, Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|