2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2351 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 301.49g.
점심 식사: CREA Carote, Crude, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Save Fen-Si Vermicelli . 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein [Coconut], Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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