2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
2689 kcal
|
지방: 125.62g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 254.13g.
아침 식사: Milram Friesendrink, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält). 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Choceur Edle Kirschen, Toast Hawaii. 간식/기타: Sekt, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Walnüsse. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|