2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1942 kcal
|
지방: 87.28g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 194.88g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Косичка Курица/Картошка. 점심 식사: Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. 저녁 식사: Голден Яблоко , Слобода Грибной Соус , Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные . 간식/기타: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Medolubov Крем-Мёд с Черникой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|