2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1111 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: K-Classic Rohschinken Light, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Asia Green Garden Bratnudeln mit Gemüse und Sojabohnen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. 저녁 식사: Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält). 간식/기타: Erdbeeren, Kiwi, Chiquita Banane, Melone (Muskmelone), Eiklar, Milbona Skyr Pur, Zirkulin Flohsamenschalen , Women's Best Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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