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Gestern gab es ein Frustrations-Dönerteller. 🙋🏼♀️ ja ich bekenne mich schuldig... +400g sind daher völlig okay. Soviel zu meiner Konsequenz und Disziplin... heute werde ich meine Fassung aber nicht verlieren ☝🏼😊 so. Habt einen tollen Freitag und ein noch viel schöneres Wochenende ihr Lieben!
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1767 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Laugenstange. 점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Kerrygold Cheddar Gerieben, Edeka Wraps, Bellini, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Schweinefilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, Stephie! das wird schon, man kann die 7 doch schon fast wieder sehen, ja förmlich schon riechen😊!!! Nur Geduld...😉
2021년 04월 16일 작성이: sumisu128
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Huhu du liebe 😊👋🏼 War schon bei 79,6 kg - und dann kam der 60.Ste von meiner Mama und Ostern - schubb biste wieder ganz weit hinten. Ich kämpf mich aber vor 💪🏼 Tschakka! Nun erstmal n kaffe. Ohne gehts nicht auf der Arbeit 🙈
2021년 04월 16일 작성이: Stephie3105
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Wie gesagt, das wird schon😊.. bin auch grad beim Käffchen☕dann schönen u kurzweiligen Arbeitstag👋
2021년 04월 16일 작성이: sumisu128
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Na, der wird sicher nicht lange die Last sein, so schnell kommen keine Kilos wieder 🤫 Wünsche dir Durchhalten die nächsten Tage 🥰👍
2021년 04월 16일 작성이: Shiva1705
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Normal der Körper holt sich was der Geist will😂. Man hat halt einfach mal nen Durchhänger bzw ein Plateau und dann fängt man halt wieder an. Wichtig, weitermachen
2021년 04월 16일 작성이: Turgifoody
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