2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1426 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 점심 식사: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свинина. 저녁 식사: Свинина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|