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angie-leigh
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2021년 04월 16일
angie-leigh님의 저널, 2021년 04월 16일
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2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg
지금까지 감소한:
8.7 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 16일:
578 kcal
지방: 27.62g | 단백질: 20.15g | 탄수화물: 61.83g.
점심 식사:
Margarine (Regular) , White Bread , Heinz Lite Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Fresh Full Cream Milk.
저녁 식사:
Woolworths Fresh Full Cream Milk.
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2277 kcal
운동:
walking workout - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
9명이 응원합니다
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댓글
😀🌟 Good result! Just keep on going!
2021년 04월 16일 작성이:
jomo1903
i will, thanks jomo 😃 & u too
2021년 04월 16일 작성이:
angie-leigh
good loss 🥰👌
2021년 04월 16일 작성이:
trishjones
thanks alot trish 👍
2021년 04월 16일 작성이:
angie-leigh
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