2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1573 kcal
|
지방: 53.63g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 177.48g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Батон Нарезной, Перекресток Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Блины, Махеевъ Топпинг, Сахар. 점심 식사: Магнит Морковь по-Корейски, Хайнц Соус Цезарь, Васькино Счастье Сметана 15%, Куриное Филе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Картофельное Пюре, Печень по-неаполитански. 간식/기타: Грецкие Орехи, Киви, Мандарины, Магнит Яблоко, Махеевъ Топпинг, Наша Корова Творог 5%, Блины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|