2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1571 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 228.94g.
아침 식사: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. 점심 식사: Twix Twix, Karotten, Äpfel. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Carbonara, Hummus, Ströck Bio-Dinkel Vollkornweckerl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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