2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1662 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 208.77g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 점심 식사: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Растишка Творог. 저녁 식사: Помидоры, Курица в Сливках, Макароны с Маслом. 간식/기타: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Щи с Мясом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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