2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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973 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 49.96g.
아침 식사: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 점심 식사: Gekookt Ei, AH Jonge Bladsla Melange, Gele Paprika's, No Fairytales Wortel Tortilla, Zonnatura Paprika Spread, Aldi Gegrilde Kipfilet. 저녁 식사: Feta Kaas, Glenfell Kip Kebab, AH Groentemix, AH Pangasiusfilet. 간식/기타: Latte Macchiato, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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