2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1196 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Light Mirtilli, Francia Latte Fresco Alta Qualità, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Succo di Limone, Ananas, Mozzarella di Bufala Cas. Ponte di Legno, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Menchetti Guanciale, Prosciutto Crudo, Carciofo Cotto (da Fresco). 간식/기타: Fragole, Provolone, Fragole. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|