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Slowly slowly
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90.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1705 kcal
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지방: 144.37g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 14.21g.
아침 식사: Clover Cream, Coffee. 점심 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Lancewood White Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Kerrygold Unsalted Butter, Woolworths Baby Marrows, Crispy Duck. 간식/기타: Clover Cream, Coffee. 더보기
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2429 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 26 분, 휴식 - 16 시간 3 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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