2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1473 kcal
|
지방: 82.23g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 123.72g.
아침 식사: Малина, Сливочное Масло, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. 점심 식사: Картофель Отварной, Аквамарин Сардина в Масле, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Капуста Тушеная, Кофе Латте. 간식/기타: Creamoire Пудинг Манный Ванильный с Клубничным Соусом . 더보기
|
안정된 체중
|