2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1596 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 132.99g.
아침 식사: Firenze Вафли, Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Vici Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ondoliva Масло, Укроп, Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Lagris Нут. 저녁 식사: Carla Шоколад, Клубника, Черника, Малина, Meggle Творог. 간식/기타: Kinder Maxi King, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Olma Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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