2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2566 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 268.67g.
아침 식사: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Chocolate Negro 95%, Café Espresso, Milbona Leche Desnatada. 점심 식사: Carrefour Espárragos Verdes, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Papa Cocida. 저녁 식사: Cerveza Normal, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). 간식/기타: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Capuchino, Capuchino. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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