2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1608 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние, Сметана 20%. 점심 식사: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Горячая Штучка Пельмени, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Шарлиз Пастила, Бековский Ирис. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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