2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1751 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 233.33g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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