2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1832 kcal
|
지방: 83.32g | 단백질: 824.59g | 탄수화물: 699.24g.
아침 식사: Яичница, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Якобс Кофе Растворимый. 점심 식사: Капустный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шпинат, Шебекинские Макароны Вареные, Котлета Свиная. 저녁 식사: Hortex Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Шпроты, Рема Хлеб "Фитнесс". 간식/기타: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сырники Домашние. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|