2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1942 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 123.44g | 탄수화물: 236.88g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Luxor Salsa Tahina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lamponi, Myprotein Instant Oats Chocolate, Crownfield Fiocchi D’Avena. 점심 식사: Masina Sfilacci di Cavallo , Olio d'oliva, Cavolo Cappuccio, Bio Organic Quinoa Tricolore, Bartolini Lenticchie Umbre. 저녁 식사: Melanzana, Sottofiletto, Olio d'oliva, Lidl Pane di Segale. 간식/기타: Hero Marmellata Light Albicocca, Chiquita Banana, Esselunga Pere Kaiser, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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