2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1323 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 108.63g.
아침 식사: Горячие бутерброды (2), Творог, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|