2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1755 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 215.57g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Arance, Barilla Pasta. 저녁 식사: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Morato Pan Semola a Fette. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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