2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2181 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 166.98g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp. 점심 식사: Alnatura Dinkel Gepufft, Ja! Skyr Natur, Erdbeeren, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 저녁 식사: Alnatura Dinkel Gepufft, All Seasons Himbeeren, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Jeden Tag Mozzarella Light, Gurke (Geschält). 간식/기타: Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Riegel (21g), Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfelkrapfen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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