2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1317 kcal
|
지방: 50.75g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 152.32g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Готово! Филе Индейки с Гречей . 저녁 식사: Готово! Филе Индейки с Гречей . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|