2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2135 kcal
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지방: 117.71g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 178.15g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Груша. 점심 식사: Окей Окорочок Куриный Отварной , Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Нисуаз, Роллы Филадельфия, SPAR Котлета Домашняя. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Пиканта Кабачковая Икра. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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