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💪 by by Pasqua
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56.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1734 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 221.17g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere, Lamponi Rossi, Prozis Fiocchi d'avena, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Frittata di Uova, Risotto allo Zafferano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù, Pedon Semi di Sesamo, Campo Largo Ceci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Wasa Integrale, Carote, Sedano, Finocchio Crudo. 간식/기타: Lidl Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Latte Macchiato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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