2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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3102 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 456.76g.
아침 식사: Melinda Mela, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Solidal Coop Miele Millefiori. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Broccoli, Esselunga Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Solidal Coop Miele Millefiori, Molino Rossetto Farina d'avena, Lindt Excellence 99% Cacao, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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