2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1765 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 186.76g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 더베네푸드 인생닭 짜장맛, 햇반 햇반 작은공기. 점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 조청탕수육맛, 햇반 햇반 작은공기. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 까르보나라맛, 햇반 햇반 작은공기. 간식/기타: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 불닭볶음맛. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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