2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1027 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Акашево Бедро Куриное, Рис Вареный. 간식/기타: Слобода Питьевой Йогурт 0%, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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