|
блин вредно мне однако два дня подряд рыбу есть , как бурдюк с водой .😭🤬🤬и куда этой воды столько помещается🤔? капец 🤬
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1230 kcal
|
지방: 40.68g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Белый Хлеб, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Малиновое Варенье. 점심 식사: Финик, Свинина, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Мексиканская Смесь, Колбаса, Хлебпром Хлеб Белый, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Мистраль Чечевица Вареная, Котлета Свиная, Мираторг Мексиканская Смесь. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|