2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:
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1246 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Ditsch Pizza-Brezel. 점심 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 저녁 식사: Gefüllte Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lorenz Saltletts, Lindenhof Esrom, Dänische Käsespezialität, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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