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經期第四天
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1549 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 青木瓜, 主婦聯盟 油炸豆包, 粉條, 炒白菜, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 飯. 저녁 식사: 全家 綠豆薏仁湯, 芭樂, Costco 蘿蔓, Costco 鯖魚. 간식/기타: 巧克力粒曲奇餅, 一之軒 蛋捲. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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