2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1503 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 220.07g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Grapes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Clementines, President's Choice Brown Basmati Rice, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cucumber (with Peel), Radish, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Gray Ridge Jumbo Egg, No Name Whole Wheat English Muffins. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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