LadySchattentanz님의 저널, 2014년 01월 6일

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2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:

1465 kcal

지방: 90.39g | 단백질: 20.80g | 탄수화물: 136.76g. 아침 식사: K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Brötchen. 점심 식사: Homann Italienischer Nudelsalat mit Paprika & Balsamico. 더보기

2029 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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