2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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975 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 117.00g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 점심 식사: Свежий Ряд Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 저녁 식사: Зерница Макароны Ракушки, Fish House Тунец Натуральный. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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