2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1061 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 113.38g.
아침 식사: Christie Multigrain Wheat Thins, Hard-Boiled Egg , Beemaid Raw Honey , Tomatoes. 점심 식사: Schneider's Main Street Deli Pepperoni, Spinach , Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Dimpflmeier Power Slice. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Beef Oxtails, White Rice, Tomatoes. 간식/기타: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Nutella Hazelnut Spread, Christie Multigrain Wheat Thins, Celery Juice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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