2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1186 kcal
|
지방: 54.99g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 113.43g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло ГИ, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
 댓글
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|