2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
3112 kcal
|
지방: 117.66g | 단백질: 133.67g | 탄수화물: 396.56g.
아침 식사: Капуста, Чумак Кетчуп Лагідний, Надзбруччя Хліб Хліб Зерновий Формовий, Хатинка Масло Полтавське 72,5% , Гречка Вареная, Чумак Кукуруза Консервированная, Яйцо, Молоко Домашнее. 점심 식사: Салат Помидоры+Огурцы+Творог, Хек Жареный, Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо, Лук, Рис, Борщ со Свининой, Капустный Салат, Хліб Бездріжджовий \Домашній/ (Barabash Lesya Editions). 저녁 식사: Хліб Домашній "Французький" (Хлібопічка), Салат Свекольный, Салат Помидоры+Огурцы+Творог, Картофельное Пюре, Хек Жареный, De Luxe Maasdam, Хліб Домашній "Французький" (Хлібопічка), Капустный Салат. 간식/기타: Корисна Кондитерська Печенье с Кокосом , Яблоко Голден, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Конти Frulatto, Яблоко Голден, Millennium Milk Chocolate Truffle With Crunch Nuts, Oreo Печенье, Roshen Батончик с Карамелью. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|