2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1429 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 223.05g.
아침 식사: Ipanema Manteiga com Sal, Pão de Abóbora, Café. 점심 식사: Salada Crua, Carambola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão de Abóbora, Ipanema Manteiga com Sal. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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