2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1009 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo), Lidl Organic Fairtrade Bananas. 점심 식사: Poached Egg (with Salt), Kingsmill Medium Soft White. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Galaxy Caramel Mini Eggs, Cheddar Cheese , Crawford's Coconut Rings, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Tesco Snack Sausage Roll, Lindt Mini Chocolate Bunny. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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