2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1164 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 193.47g.
아침 식사: Mini Moos Half & Half Creamers, French Vanilla Coffee Creamer Cups, Fat Free Fig Newtons, Great Value 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Granulated Sugar. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Domino Sugar Granulated Sugar, Tea (Brewed) . 저녁 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Progresso Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Bryan Smoked Turkey Breast, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 간식/기타: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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