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hoy retomo la senda del bien. No he podido organizarme con el ejercicio y el tiempo, más aún cuando el colegio cambia el horario a cada rato 😫 pero ahora ya tengo certezas, así que a poner todo el esfuerzo! 💪🏻😎
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57 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1193 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 101.26g.
아침 식사: Té Supremo Te, Quillayes Queso Chacra, Huevo Cocido. 점심 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Palta, Dole Apio Medialuna, Carbonada. 저녁 식사: Tortilla de Porotos Verdes, Wild Protein Chocolate. 간식/기타: Vivo Flan de Chocolate , Vivo Galletas de Arroz Finas Hierbas, Frambuesas, Proteína Aislada de la Soja, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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