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Gisterenavond een eetbui, zal morgen wel weer weg zijn...
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66 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1503 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 188.26g.
아침 식사: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Aardbeien Confituur Light. 점심 식사: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Asperges, Boni Kervel, Liebig Bouillon Kip. 저녁 식사: Delhaize Kerstomaat, Boni Spirelli, Boni Bolognese. 간식/기타: General Mills Reese's Puffs Cereal, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Carrefour Bio Broodstengels met Sesam, Broodje Smos, Everyday Yaourt Maigre. 더보기
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1693 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 13 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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