2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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879 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 37.00g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. 점심 식사: Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Простокваша Мечниковская . 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Яйцо Всмятку, Солянка Сборная Мясная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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