Gogoygoga님의 저널, 2021년 04월 15일

Me dan su opinión... son buenas las cremas o gel reductores?
70.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
233 kcal 지방: 7.58g | 단백질: 3.48g | 탄수화물: 40.18g.   아침 식사: Colun Leche Descremada, Café, Queque, Manzana. 더보기
2340 kcal 운동: Body Combat - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
En lo personal nada de eso sirve, antes de cambiar mi alimentación y ejercitarme probé de todo, la clave está en la sana alimentación y ejercicios, siendo constante y perseverante! 🤗 SI SE PUEDE AMIGA!  
2021년 04월 15일 작성이: Yosenira
Gracias... si ahora estoy en prueba de varios métodos... también en alimentación y ejercicios... 🤗🤗 
2021년 04월 15일 작성이: Gogoygoga
Si son buenas como complemento, no son mágicas obviamente, es todo ejercicio y alimentación, yo para hacer cardio utilizo faja y cremas crio ayuda a la eliminación de toxinas y reafirma la piel, nada más que eso... Si preguntas para adelgazar obvio no sirve ☺️ 
2021년 04월 15일 작성이: Andiie__
yo uso las cluny en lo personal me gustan me hago masajes fuertes uma amiga q estudio masajes reductivos me enceño y uso la termogenica antes de hacer ejercicios y la criogenica antes de dormir yo siento q me resultan pero sii no es magico obio tiene q ir acompañado de ejercicios y buena alimentacion... 
2021년 04월 15일 작성이: priscilla_satt
Muchas gracias por sus comentarios... yo me compre una que se llama ABS... veremos qué tal me va. Estoy ansiosa jaja ojalá no me coma todo el refri por esa anciedad 😅 
2021년 04월 15일 작성이: Gogoygoga

     
 

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