2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1381 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 143.50g.
아침 식사: Магнит Банан, Чудское Озеро Творожный Сыр, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Куриное Филе, Свекла Вареная, Barilla Спагетти . 저녁 식사: Огурец, Помидоры, Тунец. 간식/기타: Виноград Дамские Пальчики, Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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