2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1006 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Kellogg's Sucrilhos Original, Activia Zerolac Morango. 점심 식사: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Qualitá Queijo Prato Light, Gatorade Uva, Pão Francês Integral. 저녁 식사: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, União Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila, Quatá Queijo Minas Padrão, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Molho de Tomate. 간식/기타: Leão Chá de Capim-Cidreira, União Açúcar Demerara, Belvita Belvita Avelã e Cacau, 3 Corações Chocolatto. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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