2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1694 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 248.06g.
아침 식사: Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Wassermelone, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 점심 식사: Milram India Curry Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 저녁 식사: Senfsoße (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Brandenburger Hefeklöße. 간식/기타: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Lindt Kleiner Dank, Adelholzener Mandarine , Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , hanuta Hanuta Minis. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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